Lošimas yra susijęs su rizika
Galite prarasti pastatytus pinigus. Loškite tik už tuos pinigus, kuriuos galite sau leisti prarasti, ir niekada nesistenkite susigrąžinti nuostolių. Ši paslauga skirta tik suaugusiesiems nuo 18 metų.
Kaip išlaikyti lošimą kontroliuojamą
Keli paprasti įpročiai padeda atskirti pramogą nuo žalos. Nusistatykite taisykles prieš pradėdami lošti, o ne po to:
- Nusistatykite biudžetą. Prieš pradėdami nuspręskite, kokią fiksuotą sumą galite sau leisti prarasti, ir niekada jos neviršykite.
- Nusistatykite laiko limitą. Naudokite priminimus arba lošimo sesijos limitus, kad lošimas neužsitęstų ilgiau nei planavote.
- Nesivaikykite nuostolių. Bandymas susigrąžinti prarastus pinigus yra greičiausias kelias į dar didesnius nuostolius.
- Neloškite patirdami stresą. Venkite lošti, kai esate nusiminę, pavargę ar apsvaigę nuo alkoholio.
- Loškite tik savo malonumui. Vertinkite lošimą kaip mokamą pramogą, o ne pajamų šaltinį ar būdą išspręsti finansines problemas.
- Reguliariai darykite pertraukas. Naudokite licencijuotų kazino siūlomus įmokų limitus, priminimus apie lošimą ir laikino atsitraukimo priemones.
Probleminio lošimo požymiai
Kreipkitės pagalbos, jei atpažįstate kurį nors iš šių požymių savyje ar artimame žmoguje:
- Lošimui skiriate daugiau pinigų ar laiko, nei planavote.
- Skolinatės pinigų, parduodate daiktus ar meluojate, kad galėtumėte lošti.
- Lošiate norėdami pabėgti nuo streso, nerimo ar prastos nuotaikos.
- Neskiriate pakankamai dėmesio darbui, mokslams, šeimai ar santykiams.
- Bandydami sumažinti lošimą ar visiškai jį nutraukti jaučiatės neramūs ar irzlūs.
Naudingos priemonės
Įmokų limitai
Tiesiog savo kazino paskyroje nustatykite, kiek galite įmokėti per dieną, savaitę ar mėnesį.
Priminimai apie lošimą
Nustatykite priminimus, kurie parodys, kiek laiko lošėte ir kiek išleidote.
Saviizoliacija
Prireikus pertraukos užblokuokite prieigą prie savo paskyros nustatytam laikotarpiui arba visam laikui.
Laikino atsitraukimo laikotarpiai
Padarykite nuo 24 valandų iki kelių savaičių trunkančią pertrauką, kad galėtumėte atsitraukti ir atgauti pusiausvyrą.
Kur gauti nemokamą ir konfidencialią pagalbą
Jei lošimas nebeteikia malonumo, pagalba pasiekiama visą parą. Šios organizacijos teikia nemokamas ir konfidencialias konsultacijas:
- Gambling Therapy — nemokama informacija, konsultacijos ir pagalba.
- Gamblers Anonymous — savitarpio pagalbos grupės visame pasaulyje.
- Gambling Therapy — nemokama pagalba internetu įvairiomis kalbomis.
Jei jums ar kitam žmogui gresia tiesioginis pavojus, susisiekite su vietinėmis skubiosios pagalbos tarnybomis.