Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga vložite. Vedno igrajte le z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno polnoletnim osebam, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele potem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralnih sej, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne lovite izgub. Poskus povrnitve izgubljenega denarja je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste razburjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Naj bo igranje prostočasna dejavnost. Na igranje glejte kot na plačljivo zabavo, ne kot na vir prihodka ali način reševanja finančnih težav.
- Redno si vzemite premor. Uporabite omejitve pologov, opomnike za preverjanje časa igranja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki problematičnega igranja
Za podporo se obrnite na druge, če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od teh znakov:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Izposojate si denar, prodajate imetje ali lažete, da bi financirali igranje.
- Igrate, da bi pobegnili pred stresom, tesnobo ali slabim razpoloženjem.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate igranje omejiti ali opustiti, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem igralniškem računu neposredno določite najvišji znesek, ki ga lahko položite na dan, teden ali mesec.
Opomniki za preverjanje
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samopreklic
Ko potrebujete premor, za določeno obdobje ali trajno blokirajte dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do več tednov, da se odmaknete od igranja in ponovno vzpostavite nadzor.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje na srečo ni več zabavno, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizi, se obrnite na lokalno nujno pomoč.